Najbolji lijek protiv kućne bolesti kada ne možete kući zbog praznika

Godinama radim istu stvar da bih se ovaj put osjećala malo manje usamljeno

Fotografiju Sasha Freemind na Unsplash

U vrijeme najpoznatijih prazničnih dana, autocesta Los Angelesa 405 gotovo izgleda svečano - crvena i bijela svjetla automobila, koja se proteže kilometrima, mogu biti lijepa, ako sami niste zaglavili u prometu. To također može navesti nekoga da vjeruje kako svaka osoba za praznike odlazi iz grada. Ali otkad sam se prije četiri godine preselio u LA iz Philadelphie, ostao sam ovdje, 2.292 milje od mjesta na kojem sam odrastao, tijekom blagdana, zaglavio se u svom rasporedu rada i zabrambenim troškovima letova.

Za mene se tih 2.292 kilometra mjeri vremenom: ja sam šest sati leta plus trosatna promjena vremena daleko od moje uže i šire obitelji, mojih najstarijih prijatelja i obitelji i prijatelja mog muža. Moj suprug i ja imamo jedno drugo za vrijeme praznika, naravno, ali Los Angeles - koji je daleko od naših najmilijih i ako se čak i zimska godina na daljinu smatra - može nas ostaviti u kući.

Prema Jessici Zucker, kliničkoj psihologkinji i spisateljici iz Los Angelesa, kućna bolest može biti osobito rasprostranjena u ovo doba godine. „Praznici, sami po sebi, ističu ono što imamo, a što nemamo“, kaže. "Ako se ljudi osjećaju posebno bliski sa voljenim osobama s kojima ne mogu biti, čini se da bi to neminovno izazvalo osjećaj usamljenosti, tuge, čežnje, čežnje i možda potaklo osjećaj žaljenja zbog toga što su se udaljili daleko i ne žive blizu „.

Naravno, praznična sezona također može pobuditi teške osjećaje kod onih koji se vraćaju kući, dodala je, jer bi se oni možda osjećali "željni da im je drugi život u kući." odlikovanja i jedna pjesma Mariah Carey može predstavljati emocionalne izazove za one koji su u blizini i daleko od njihovih obitelji. Nažalost - dobro, srećom po mene - znam protuotrov za bol daleko od nečije obitelji: gledanje u trbuhu.

Kada se zbog trenutnih okolnosti osjećate stresno ili tužno, ponovno proživljavanje poznatih priča može donijeti umirujući osjećaj kontrole.

Točnije, nazdravljanje vašoj omiljenoj emisiji iz mladosti. Pouzdano, dođite prosinca, moja rotacija televizije postaje lepršavac Friends, Gilmore Girls, Sex and the City i Gossip Girl: četiri emisije koje sam opsesivno gledao dok sam bio mlađi i koji sada čine iznenađujuće dobar posao ublažavanja moje čežnje za biti okružen mojom obitelji i prijateljima. Jer, na neki način, likovi ove emisije su moja obitelj i prijatelji. Tijekom godina mog najdubljeg tinejdžerskog strepnje, povezao sam se s njima na načine kako se nisam mogao povezati sa stvarnim ljudima u svom životu. Vidio sam njihove najgore trenutke, neugodnosti, nedostatke i neuspjehe, a osjećao sam se i zauzvrat. Gledajući ove izmišljene likove kako se grčevito suočavaju s ljudskim bićima, postao sam ugodniji zbog svog neurednog čovječanstva.

Svjestan sam da je sugeriranje nostalgičnog posmatranja trčanja kao oblika emocionalnog smirivanja otprilike tisućljetno kao što se događa. Ali to nije bez nekih zasluga. Gledanje poznatih emisija, objašnjava Zucker, pruža "priliku da nas prevoze u različita vremena ili mjesta ili osjećaje."

To je sigurno bilo moje iskustvo. Glupo gledanje ovih emisija način je sjećanja na različite verzije tko sam bio tijekom godina: Sjedeći kroz maraton prijatelja prevozi me do onih tinejdžerskih četvrtka navečer gledajući zajedno sa svojom majkom. Većina je viceva u tom trenutku preletela preko moje glave, ali ja sam se i dalje smijala jer je moja majka to učinila, a to je značilo da je nešto smiješno. Gilmore Girls, koju sam prvo gledao sam, ispunjava me srećom i slatkim osjećajem neovisnosti koji je došao napokon s predstavom koja je bila moja. Seks i grad odveli su me do završnih godina srednje škole, kad sam gledao iznimno uređena ponavljanja na TBS-u i osjećao se kao odrasla osoba. Gossip Girl, s njezinom posebnom markom samozadovoljstva, izravna je linija s mojim koledžom, kada sam i sam bio i sam sebi popustljiv.

I utješan je osjećaj predvidljivosti. Postoji scena u epizodi Gossip Girl kada jedan od likova, Nate, pita bivšu djevojku Blair sjeća li se kako ga je prisiljavala da gleda filmove o Audrey Hepburn iznova i iznova kad su bili zajedno. Nate kaže da je jednom pitao Blair zašto je ponovno gledala filmove koje je već gledala, a tada je Blair prepričala svoj odgovor: „Volim znati kako će se stvari ispostaviti.“ Imala je poantu: Kad se osjećate stresno ili tužno zbog trenutnih okolnosti, ponovno proživljavanje poznatih priča može donijeti umirujući osjećaj kontrole.

Jedna napomena opreza: bez obzira na to što gledate, razmislite o preskakanju prazničnih epizoda. "Ako se [ljudi] ne žele osjećati tužnije jer su daleko od svojih obitelji," kaže Zucker, "skreću prema nečemu što nije povezano s odmorom niti s obitelji."

Ove godine bol nije tako loša kao nekada. Los Angeles polako postaje moj dom. Ali još uvijek mi nedostaje mjesto koje sam zvao kući prvih 25 godina svog života, pogotovo sada. I iako možda u potpunosti ne popunjava rupu stvorenu tako da sam daleko od neposrednih obiteljskih i doživotnih prijatelja, okruživanje sebe omiljenim izmišljenim likovima moja je druga trenutno najbolja opcija. Na neki se način još uvijek osjeća kao povratak obitelji.